（這張照片是台灣婦展在六月十四號的擺台，小于媽媽也有參加，手上拿的是公益2.0的傳單）
最近我真的是有事在身，真是非常抱歉吶。
在這裡回應一下，有網友問到為什麼莎妃無名的文章有些不在公益2.0，
是這樣的，莎妃無名偏向商業性質用途，所刊登的文章及訊息以服務介紹及最新優惠為主。
公益2.0則是我觀察小于媽媽創業的心路歷程，
當然也有部分會介紹的到莎妃，所以文章不見得會一樣噢。
至於為什麼這麼久都沒寫文章，那就是開頭所述，
自己跟家裡剛好都有事情，還是非常抱歉：）
如果各位有去莎妃官方無名，就可以明顯感受到小于媽媽對於網路經營的用心啦！
（當然也是在我曾經囉嗦以及淡江一位女同學Kira一起寫教學文，
其實教學文也還沒寫完，因為自己還有事情，
所以可能在活動結束後都會繼續寫...該教的東西必須交付完成才有真正放下的感覺。）
雖然在文章分類或是小地方還需加強，
但整體上來評論可說已經上軌道，從上傳照片到自己發文章。
小于媽媽可是從電腦的門外漢進步到可以自己寫文章。
其實這種進步大家看來好像沒有什麼，
但是對一個完全不會電腦的人來說，這是需要不斷嘗試及摸索。
我相信小于媽媽在這方面也下了苦功，據我所知，前幾份教學 于媽媽都很認真的再學。
而成果，在無名都能一覽無遺。只要有心學習，真的都看的到努力的痕跡。
之前幾篇曾提及小于媽媽的按摩，不知道為什麼，我看到幾位莎妃得客人去做背部深層舒壓，
都會發出：「喔～這真的不是亂按耶！」（覺得滿好笑的當下XD...當然不是亂按吶～）
我自己也有按過，從腳底到背部，因為我吃力很少，
所以腳底板稍微按兩下就哇哇叫（好虛弱阿...）
至於背部就非常舒服，利用按摩及踩背的方式，讓肌肉舒展開來，消除現代生活的忙碌緊繃感。
也些人的肌肉繃得很緊，像是上班族或電腦使用者，如果來紓壓，
都能全身放鬆，進一步甚至可以改善失眠問題，更好入眠。
踩背阿，並不是雙腳站上去隨便踩踩這麼簡單，
基本上踩背的姿勢很重要，姿勢一定要對，施力點也需恰到好處，
踩到肌肉而不是骨頭，在感覺很硬的地方來回施力達到肌肉鬆弛效果。
甚至連客人的躺姿都需要注意，小于媽媽都會告知應該如何躺，
何時吸氣，何時吐氣都要拿捏好，整套做下來歷時20分鐘。
而在學生考試前，也有推出為學生量身打造的肩頸紓壓，
針對學生因Ｋ書常坐在書桌前低頭造成的肩頸僵硬，
甚至有時候因長期工作造成肩頸不時地抽痛，連帶地也沒元氣。
千萬別小看肩頸痠痛的問題，認為是小問題，
其實當我們承受壓力時肩膀會聳緊，長期下來痠痛會造成血液氧氣輸送不良，
進而造成精神不濟，問題若長期累積甚至有可能會造成失眠或頭痛。
因此肩頸的保健很重要，除了舒緩肌肉以外，
能釋放壓力，提高念書或是工作效率，讓血液循環良好。
肩頸紓壓的原理是從大椎穴往上捏拿到風池穴，
風府穴與風池穴來回按壓後也會按壓到鎖骨，肩頸按摩來舒通肌肉線條，
小于媽媽甚至會拿熱毛巾來做一個頸部熱敷。
做完之後得通體舒暢是很難去形容
真的必須親自試過才能了解。
其實按摩並不是件簡單的事（甚至能說是很累的），因為自己必須施力，過程中非常耗費體力，
客人的要求小于媽媽總是盡力做到最好。他對於專業領域的堅持總是非常令我欽佩。
關於更多優惠請參考莎妃無名囉！
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